Por Vivian Moraes
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| Foto: Franquia Educacional |
Praticada por meio de exercícios e movimentos coordenados do corpo – devidamente executados, a ginástica estimula e alcança partes específicas do cérebro. Muitos motivos levam este músculo ao desgaste físico e, juntamente a um trabalho bem desenvolvido, o funcionamento destas áreas tende a melhorar de maneira significativa.
Dentre os principais motivos, dois deles estão em destaque e levam a queda do rendimento cerebral, sendo eles:
1. Sobrecarga de estímulos: pessoas que fazem muitas coisas ao mesmo tempo, dormem menos do que deveriam e estão em constante correria, elevando o nível de estresse, preocupações e ansiedade.
2. Falta de treinamento cerebral: pessoas que caem na rotina e automatizam boa parte da atividade mental.
Os métodos mais utilizados para estimular são jogos e brincadeiras intelectuais, que cumprem de maneira lúdica e divertida, o papel de desafiar, treinar, e testar algumas habilidades cerebrais importantes na composição do que chamamos de inteligência.
Criada inicialmente com o intuito de desenvolver habilidades cognitivas fundamentais para o aprendizado, esta técnica tem crescido e está sendo inserida não só em instituições de ensino, como estimulando a criação de empresas voltadas especificamente para o cérebro, proporcionando aos interessados a chance de investir na própria inteligência.
