Muito mais do que poses, alongamentos e muita concentração, a Yoga é uma filosofia que busca a liberação da consciência de cada um mediante aos valores e princípios impostos pelo sistema e pela rotina.
Por Michelle Santos
A Estação Yoga, comandada pelo massoterapeuta e professor Adriano Rodrigues, funciona em parceria com a Prefeitura Municipal de Lorena e oferece gratuitamente aulas de Yoga na Praça da Estação, no centro da cidade. O projeto teve início no segundo semestre de 2016 e permite que qualquer pessoa participe. As aulas acontecem às terças-feiras a partir as 15h.
A Yoga trabalha com a fé, seja ela qual for, a partir do conceito de que acreditar está muito além disso. O corpo, a mente e a alma estão intimamente conectados, e o autoconhecimento buscado pela realização dessa atividade pode servir para a vida pessoal de cada um, de modo que colabore com seu perfil psicológico, emocional e físico.
Em busca do equilíbrio próprio, as atividades se baseiam na flexibilidade corporal e na concentração. A respiração ser item bastante explorado nas técnicas da prática é o que inicia a interligação de tudo, tendo em vista que possui relação não só com o físico, mas também com o emocional. Trabalhando com a concentração e o autocontrole, os benefícios vão muito além do físico e do melhor funcionamento do organismo.
Adriano Rodrigues diz que com o projeto busca popularizar a prática da Yoga, que ainda é algo que poucos entendem ou sabem como funciona, segundo ele muita gente procura sem saber do que se trata, mas com o projeto, o público se motiva a praticar e compreender "A Yoga é considerada uma prática de alto custo para grande parte das pessoas por ser realizado em estúdios ou academias particulares, e necessitar de estudos específicos."
A YOGA NA SOCIEDADE MODERNA
Nos tempos modernos, essa técnica surgiu como uma fuga do mundo conturbado, dinâmico e barulhento. Um dos principais fatores que fizeram o Yoga se popularizar é de que as mudanças são notadas pelos praticantes já nas primeiras aulas. Pelo fato de trabalhar com os três campos do ser humano (corpo, mente e alma), os benefícios também se alastram por diversos campos pessoais, num misto de emoções e reflexões.
É muito fácil sentir o clima de calma e pureza quando se entra num ambiente onde se está praticando Yoga. Os Centros Holísticos, casas onde são proporcionadas aulas e prática da filosofia e de terapias, se tornaram bem mais frequentados com o passar do tempo. Atualmente, tempo é algo que está cada dia mais escasso e valioso, e o cotidiano consome o psicológico e o emocional das pessoas. Isso vai de encontro também com os avanços tecnológicos que vêm junto dessa sociedade moderna, que cria alternativas para a prática desse tipo de atividade, como a possibilidade de fazer cursos online de Yoga, e ter vídeo aulas para quem não possuí tempo ou oportunidade de realizar a atividade presencialmente. Assim, é possível acomodar horários e técnicas da melhor forma para sua execução pessoal, ainda que, durante a prática, se é afetado por todo o ambiente, o que faz com que a Yoga feito em casa requeira alguns cuidados e adaptações nos cômodos.
